知見-我的爸爸會跳舞

今年八月去上過知見心理學的課程
大家說，你寫一點什麼吧。
之前寫過，但是不怎麼認真，密集的焦點人物，讓你喘不過氣，也很生氣(但是不知道在氣什麼..)。
今天搭車回家的路上，那幅畫面就這樣出現了。
在上課前的暖身運動是"來跳舞吧~!"
音樂要很輕快，音量要很大聲，要叫要跳都隨便你~!

我很開心我跟我的爸媽出現在這裡。
尤其爸爸融入人群跳舞的樣子，我從來沒見過。
別說我大驚小怪，也許有人的爸爸是很會跳舞，也會展現，但我爸不會，也許會，但是我真的沒見過。
他與媽媽跳舞的時候，我覺得他們幾乎年輕了10歲。
放的是什麼歌我記不得了，不過那樣愉快的兩張笑臉，我會記得一輩子。

戲劇性的幸運午餐

天氣冷，中午想吃個熱呼呼又不油膩的飯~!
相約另外兩個同事去間比較遠的便當店，反正100有找，也沒帶錢包就帶個零錢包出去。
結果A小姐領不到錢，B小姐說那還夠，我這裡有250左右。
再往前走兩步同事C小姐攔住我們說要來借個50元，她買便當沒多帶錢，ㄎㄎ"...
我就硬湊給她5元10元的，她走了之後。
同事D小姐出現在我們身後，我們問她要不要一起去吃，她說OK呀。
沒想到一到便當店有大咖(主任級...)....
我們打打招呼，就吃我們的。
後來同事D小姐說要請我們吃飯，沒想到說了沒多久，店員跑來說，你們這桌的錢，前面兩位先生已經付了....(哎呀，本來快沒錢吃飯，現在連咖啡錢都還有剩了耶...)
是不是當主管的人都這樣覺得遇到小輩要付錢.....= ="
真是感謝，也有點尷尬....
回來公司的途中(好像零錢不用掉它會咬我...)我提議要去買咖啡..
7-11說現在第二杯半價唷!!
可愛的媽媽同事B小姐就說，那我請你喝吧，讓你延續一下午餐的幸運.....
真是太感謝啦(結果我的80元都沒有花到呀......).....

什麼跟什麼...

為什麼覺得會被丟在家裡?
為了這個吵架無數次，你出國的前一天，沒有跟上我回家的車，我看你站在候車停，面無表情。

不過卻忽然出現小時候的畫面
剛睡醒看見，媽媽正準備去上班，因為不想被我發現，所以動作很輕，可能怕吵醒我，或是怕我哭，可是我都發現了，當然也是哭著說妳不要去~!!!她留下100元說"等下阿嬤要是買早餐的話，妳要拿出來給阿嬤唷".....然後她還是出門去了。
那種感覺，好像跟"每次覺得會被丟在家裡...."是一樣的。

我好像一直在重複小時後，短暫被遺棄的感覺...
媽媽還是會回家呀，神經。

你出差也還是會回來呀.....對吧!!!

閒裡裝忙

閒裡裝忙之一

俗語說：『忙裡偷閒居酒屋，閒裡裝忙真工夫』。老闆花錢請你上班，就是要看到你鞠躬盡瘁為他掙錢，因此不管是真是假，你都要讓老闆感覺你是公司中過勞死呼聲最高的候選人，絕對不能讓別人有任何〝你很閒〞的可怕念頭。

今天先從你的座位開始談起︰千萬不要以為把自己的座位擦拭得乾淨無比、桌面整理的井然有序，就能得到上司或老闆更多的賞識。聽我說，你必須忘掉這些從小所被教導的觀念，這可是社會，是玩真的！所以不要懷疑，你的的座位要越亂越好。

為什麼？因為沒有一個忙碌的人會有時間整理自己身邊的環境，老闆一點兒也不會希望看到你乾淨整齊的辦公隔間，這只能證明你時間真多，居然可以把自己的座位弄得和IKEA的辦公傢具展示區一樣。所以你以為美好的生活習慣可以贏得大家的掌聲？錯！請看下面的說明：

懂了嗎，這個簡單的道理我可是悟了多年才參透，真的價值連城啊。以下再來提供一些佈置自己座位的方式供大家參考，花點時間看完保證受益良多... （還有，馬克小時候有點像小丸子...）

1.公文袋與檔案夾能堆多高就堆多高，讓別人知道有多少事在等著你處理

2.在四周貼滿便利貼，讓人覺得你有上百件事需要備忘

3.桌上放個時鍾，佔空間又可當表演道具，例如你可以突然抬起頭看著時鍾驚訝的嘆氣，然後繼續低頭msn

4.文件最好多到讓抽屜合不起來

5.放件小外套可讓人覺得你熬夜加班時需要保暖（放睡袋效果更好）

6.偶爾可放些沒吃完的食物在四周，讓人覺得你連好好把飯吃完的時間都沒有

7.桌上可放些維他命或是藥丸，讓人覺得你要靠這些才能維持你的生命

8.攤開的書，切記一定要與工作有關，至於要攤開在哪一頁就沒差了，也可以適度的在上面畫些紅線

9.可以將『蠻牛』等提神飲料空瓶放在垃圾桶，但位置要讓路過的人能看得到

10.放點簡單的盥洗用具，可以增加熬夜加班的錯覺

想必還有很多人也自己獨到的辦公座位佈置方式，也歡迎留言與大家分享啦！

閒裡裝忙之二

有時在公司閒閒沒事幹是會讓人想睡覺的，但在上班時間睡覺絕對不是好兆頭，因此大家都會在工作一陣子後適度的站起來活動一下，這樣不但可以讓自己不要因為太閒而昏厥，更能幫助你不要因為血液不循環而中風。但是問題來了，辦公室裡可是沒有下課鈴聲的，這代表公司基本上認為你要在上班與下班之間毫不間斷的工作（好在基於人道立場，大部分公司中午會有一小時讓你自費吃飯）。不過幸好還有幾個名正言順的理由可以讓你站起來走動，上班時當然是要善加應用，大家最常用的就是下列兩項：

1.上廁所

2.倒水喝

但就是因為這是大家都知道的招數，除非你對外宣稱你有嚴重的糖尿病，否則用多了一定會被大家識破。因此只要你離開位子，手上一定要拿著公文袋、檔案夾或是幾張廢紙都可，這絕對可以讓別人摸不著頭緒你到底在幹嘛。此外若再加上稍快的步伐，搭配著皺著眉頭若有所思的表情，這樣大家就會認定你是在往其他部門的路上，或是正在為某個難題找尋解決之道。你大可用此方法每天在公司晃來晃去，活動筋骨，而大家還會認為你是個勤勞的小蜜蜂，而非一個閒到發慌的裁員名單候選人。

閒裡裝忙之三

若是你在公司無法使用msn，我真是替你感到惋惜。

它實在是個太好玩的東西，不但可以幫助你維繫人際關係，也可以幫你打發太多上班時的閒暇時間，就因為不太容易區分你到底是在處理公事還是私事，所以即使你正在用msn與別人談情說愛，心中慾火焚身，但只要你打字時深鎖著眉頭，裝出一副痛苦樣，所有的人都會認為你是在認真處理公事，這真是閒裡裝忙的最佳利器！

而這個好玩的即時通訊軟體還有顯示目前狀態的功能，我建議只要在上班時間永遠顯示為〝忙碌〞，不知為什麼，大家都會相信這是真的。更棒的是，msn還提供了自己命名的功能，你可以藉由文字來表達你目前心中的感想，這些文字一定要像雜誌廣告上的主標題一樣寫得撲朔迷離且釣人胃口，讓所有看到你上線的人百思不得其解進而心中充滿了猜測。若是他們忍不住的問你，這時你就可以照著你高興肆意虎爛一番。例如以前我寫過一個命名：我的肝如同煙火般燦爛，結果有不少人因為這個命名來問候我，若是這些人屬於上級長官或公司同事，我一律回答：唉∼說來話長啦，你不會想要知道的，嗚∼我先忙啦，掰 就這樣，很多人當時以為我忙翻了，但事實上我的標題是在寫我每天沈溺的魔獸世界。所以這個命名功能實在要好好利用，用得巧妙，保證你可以在公司中為自己塑造出一個認真打拚的好形象！

最後，再來提供一個msn大頭貼，這個大頭貼可屌了，他的文字可是段迴文詩，就是你不管你從哪個字開始讀都是通的，包含『可以忙死也』、『以忙死也可』、『忙死也可以』、『死也可以忙』、『也可以忙死』，表達的意思就是：怎樣都是忙到死...這段詩足以入圍時報廣告金句獎吧，哈哈∼

mark 版 ↑ 按右鍵下載啦

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職場謊話

屁啦∼薪水當然重要！

上面這種謊話只有面試官和八戒會相信（前者上智、後者下愚）

他們見面了..

非常突然的，就讓他們見面...
不斷讚美你家的房子，對這些充滿好奇。
滔滔不絕的說明產品，說到我很想消失......
他們到底在想什麼....
如果有什麼可以隱形的東西，拜託馬上告訴我...
這樣的見面到底是好還是不好?!
算了!多想..不如多喝水。^ ^""

科科...

只要沒穿制服小鬼們都誤以為是老師阿~~~~~~~
小鬼們的眼中真單純~~
科科.......指揮他們還真有趣

五月天-如煙

如煙

詞：阿信　曲：石頭

我坐在床前　望著窗外　回憶滿天
生命是華麗錯覺　時間是賊　偷走一切
七歲的那一年　抓住那隻蟬　以為能抓住夏天
十七歲的那年　吻過他的臉　就以為和他能永遠

有沒有那麼一種永遠　永遠不改變
擁抱過的美麗都　再也不破碎
讓險峻歲月不能在臉上撒野　讓生離和死別都遙遠
有誰能聽見

我坐在床前　轉過頭看　誰在沉睡　那一張蒼老的臉
好像是我　緊閉雙眼
曾經是愛我的　和我深愛的　都圍繞在我身邊
帶不走的那些　遺憾和眷戀　都化成最後一滴淚

有沒有那麼一滴眼淚　能洗掉後悔　
化成大雨降落在　回不去的街
再給我一次機會　將故事改寫　
或欠了他一生的　一句抱歉

有沒有那麼一個世界　永遠不天黑　
星星太陽萬物都　聽我的指揮
月亮不忙著圓缺　春天不走遠　
樹梢緊緊擁抱著樹葉　有誰能聽見

耳際　眼前　此生重演　是我來自漆黑 而又回歸漆黑　
人間　瞬間　天地之間　下次我　又是誰
有沒有那麼一朵玫瑰　永遠不凋謝　
永遠驕傲和完美　永遠不妥協
為何人生最後會像一張紙屑 還不如一片花瓣曾經鮮豔

有沒有那麼一張書籤　停止那一天　
最單純的笑臉和　最美那一年
書包裡面裝滿了蛋糕和汽水　
雙眼只有無猜和無邪　讓我們無法無天

有沒有那麼一首詩篇　找不到句點　
青春永遠定居在　我們的歲月
男孩和女孩都有吉他和舞鞋　
笑忘人間的苦痛　只有甜美

有沒有那麼一個明天　重頭活一遍　
讓我再次感受曾　揮霍的昨天
無論生存或生活　我都不浪費　不讓故事這麼的後悔

有誰能聽見　我不要告別
我坐在床前　看著指尖　已經如煙

好像在紀念什麼不存在的人..不能回頭的青春...可是好聽呢.......

感。謝。

真的是太感謝了。
除了這樣我真的不知道該說什麼好。
真的是太感謝了。
常常在心裡對自己說，怎麼會這麼好。

另類的博愛男

作者／卸任‧牆主C
http://fashion.msn.com.tw/View5974.aspx
很不巧的是，世界上的女人幾乎沒有一個是不敏感或是完全不會吃醋的……。

這世界上，有一種男人，我們稱之為「博愛男」。
他們之所以得到這樣的稱呼，並不是因為他們熱心公益、樂善好施、或者是三不五時就會等在馬路邊扶老婆婆過馬路，而是，這種類型的男人啊，在骨子裡天生就有一種不甘寂寞的基因存在。
對，好聽點的說法是博愛，但其實他們比較常見的另一個稱謂是「慣性劈腿男」。

話說在愛情裡遇到了博愛男，那跟妳明明年輕力壯好手好腳卻大邋邋的佔據了公車或捷 運上的博愛座絕對是大大的不一樣，後者頂多讓妳可能會遭受到同車其他乘客的白眼，如果妳臉皮厚一點的話也許就無關痛癢；可是一旦碰上了博愛男，妳要是沒有 夠堅強的意志或是壯士斷腕的魄力，那麼，可能會有很長一段時間，妳的愛情路會走得很艱辛。

不過，這種類型的博愛男實在是太常見了，隨便列都可以舉出一長串關於他們的惡形惡狀，實在也不值得為了他們去多浪費篇幅討論，所以，今天我們來看看另一種不同類型的博愛男吧。

這種男人啊，通常在有了老婆或是女朋友之後，對另一半可以說是寵愛有加、呵護備 至，因為他們認為女性生來就是應該被寵愛呵護的，所以，既然今天對方成為了自己的伴侶，那麼，把她照顧好就絕對是自己最大的責任，要是自己的另一半在別人 眼中不是幸福快樂的，這對他們來說根本就是嚴重損害自己男性尊嚴的事。
也因此，他們其實不太會搞出「外遇」、「劈腿」或是「隨便亂放電」這種問題。

不過有時候這完全是他們自己單方面以為的而已。

雖然他們「自以為」自己不會去做出任何不忠於另一半之事，可是如前所述，正因為他們認為女性都是應該要被寵愛呵護的，基於這種博愛心理作祟，他們對於身邊的女性友人往往也都是關懷有加，尤其是那些他們覺得並沒有被她們的另一半好好呵護對待的女性。
可是很不巧的是，世界上的女人幾乎沒有一個是不敏感或是完全不會吃醋的。

於是問題就來了：她很清楚明白的知道他愛她，也相信他不會做出不忠於她的事，可是，就是對於他總是對身邊的女性友人太好這回事無法釋懷，但是又覺得自己若因此發作似乎顯得氣量太小，然後就每天自己跟自己在心裡打架，演變成另一種很鳥的鬼打牆……。

講到這裡真的還是要奉勸各位博愛男，請務必千萬要注意友情的分界，畢竟，不是每個人都相信男女之間有純友誼的。
即使你胸懷坦蕩問心無愧，還是要在意一下你身邊的她以及她之外的她們是怎麼想的，免得搞到最後你的博愛變成了「亂愛」，那可就得不償失了。

如果你愛我就不要我如何如何...

這標題，源於內心的想法"我愛你所以我要你如何如何"...
那個框框立刻跳入"你應該怎樣..."
(對，就像老師說的那樣，都還沒跳入婚姻呢...我馬上像個小惡魔般的覺得你應該怎麼樣...)
其實我已經不生氣了，忙了一個上午之後。
只是覺得不平衡，凡是吵架，你一定要爭到贏，就讓你贏啊。
"對，就是因為沒有陪我，所以去玩就是不應該。"

贏了隔天又會說對不起，我不應該兇你。
那是怎麼樣呢?大爺覺得講話講得太兇，隔天應該表示男士風度先道歉。
(可是我沒有風度，聲音很冷淡，搞什麼啊...旁邊還有個女生竿弟附耳說話..)

可是其實不是啊，是因為你很愛贏，所以我就說對阿，你說的都對。
(不如你意好像就要永無止境的講電話..)
是因為我跟你講的時間超過半年之久，你們隨意就可以橋好時間去玩...的那種不平衡。

"很忙、沒空、要加班、有時間的話會跟你說、你怎麼不跟我約哪一天、這樣說週二週二是哪天?、你跟別人都是這樣約的嗎?，是不是這樣，是不是這樣，就是我說的這樣吧........."
你好棒唷，說話都不會打結，又很有道理。

要反駁什麼嗎?什麼都不要說比較好唷，妳就是人家認定的愛生氣，又愛限制的那種了!!!我應該要立即逃走。(掩面.....狂奔........)

"為你好"，其實都是想講"為我好"。
夜歸我會擔心，因為"我擔心"，所以不要你夜歸。為我好。
吃了什麼不健康的東西，"我會煩惱"以後生病怎麼辦。為我好。
像這樣，因為我不爽，所以你不能。我真是個壞人啊。

所以我愛你應該讓你可以過你想要的任何生活。
繼續抽你的菸。
愛跟誰出去就跟誰出去。
想忙什麼就忙什麼。
想吃什麼就吃什麼，愛喝多少冰水就喝多少，想幾點睡就幾點睡。
然後不要管我，我知道你不會管的。

送你，美味的紅豆湯。

借來看的男女大不同裡面有個評分表
男生會因為自己做了不同的事情給自己有不同的分數，比如說做了一個信箱是幾分，做了打掃工作是幾分。
而對女生來說，不論是做一個大工程還是一個小細節，分數都差不多是一樣的，主要是完成過程中的感覺是如何。
這個，頗有趣。

晚上喊了有超過10次"你應該去洗澡了吧?!".....整個沒反應.....
但是，一說要喝紅豆湯，你就立刻拿了手機、鑰匙，套上外套奪門而出。
我嚇了一跳!!!很快，熱呼呼的紅豆湯就出現了，裡面還放著我喜歡的料。

這個分數從臭咪哞的0分瞬間竄升至爆表阿.....
看吧，我沒看憂鬱小說的時候還是都有記得你的好。

手上的圈圈

掛病號的那天，外頭下著雨，呼吸的空氣都是涼的，我窩在家裡，喝著熱茶，躲在被窩...看小說。想著大家現在都在上班呢!!愉快優閒的下午懷著一絲絲沒去上班的罪惡感(誰叫早上肚子那麼痛...)就這麼躲著。
好安靜..
書裡很鬱悶..而我就這樣被影響了..
手上的圈圈磨出了水泡...可是我還是捨不得拿下來
我知道你中午會打來然後你下班時間會再打一次
每次我生病時幾乎都是這樣的。
其他時間我需要休息你需要忙...
不然就是我不需要休息但是你還是需要忙...

花蓮縣。富源。14號。

涼爽的好天氣。
公園裡有許多做運動的老人，嬉鬧的小朋友，這裡還藏著棒球賽...
我們到的時候已經是倒數第3局，樂導說"因為你們到了，所以逆轉了，現在是三比三唷"聽了真叫人開心~這是今年全國少棒的錦標賽。

我們支持的隊伍是從花蓮來的富源國小，小朋友大多都曬得很黑，瘦小，平頭。
不過他們活力充沛，在席上的隊友，加油的聲音從未間斷。
還有一起北上的親友團也很熱情。

而我是第一次這麼近距離的看棒球，就在打擊手旁邊不到100步的範圍。
就算他們只是小朋友也很刺激，從他們童稚的臉上嗅出了專注與嚴肅。

對手是台中來的中山國小~
中山國小的投手一直想要把二壘的大富源(為什麼用大呢~因為大概他發育較好，胖胖的，我猜投手覺得他跑得慢...= = ")"觸殺"，一連三次大富源都奮力回撲壘包，撲到整身土.....當然沒有如投手的意....
接著，在我喝水休息之際，富源的14號失誤了，我竟然錯過，他是怎麼失誤的!!不過我注意到他小臉變化的瞬間，落寞的走下場又立即加入為場上隊友加油的樣子...。

我在心裡說，哎呀!加油呀!人生還很長呢....
最後打到延長賽，不過卻以一個高飛球漏接，讓中山國小跑回本壘得一分結束。
唉..........

沒有人說話的集合，教練訓話，收拾東西，我們也還在觀眾席，我正拿著像機偷拍他的背號。
樂導說"妳想跟誰拍呀"。我大方說"14號"。
樂導正要去叫他的時後，剛好教練走到他身邊，對他訓話，說"你要跑的時候怎麼不看一下我的臉呢??!!"....又說了一堆之後，樂導請他跟我照相，他悶悶不樂的表情，忽然聽見有人要跟他照相，他驚訝了兩秒，就走過來，很酷..不笑..偷看我一眼，哈。

他心裡是怎麼想的呢??"都倒楣透頂了還要拍"...?!還是什麼...?!
但拍完之後他笑著收拾東西，我對他說的下次加油，不知道他有沒有聽見。

人

心中充滿正義的人
常常會變成最可怕的人
因為當一個人認為自己是正義的時候
就會無所節制去懲罰別人

網路上看到的一段話，有那麼點道理唷。

沒有顏色

很喜歡你帶我去參加群體活動...
不認識的人互相加油打氣，在對街不遠處只要一拿出相機，他們就會熱情的與你揮手，好像這是一個信物或是熟識的朋友，但其實根本不是。
然後你會跟著融入...
這跟你平常老愛當"邊緣人"的感覺很不相同，反倒是在那些場合的我顯得興奮又有點膽怯...

和平的、理性的，那樣就很好。

我想起了網路上面一篇"熱血青年的告白"頗有趣還有比喻~
http://software.easylife.idv.tw/pics/200808/good_son.gif

book---藍，或另一種藍

這是同事借我的一本書
很快讀完，不過也感觸良多。
故事的主角"蒼子A"因為面臨的感情的抉擇，在多年之後發現了她思念的人的太太竟然是自己的分身，"蒼子B"。"蒼子B"是在她極度猶豫不決的時候出現的...從此一分為二。
兩人協議交換身份，本尊體會到另一種生活真的沒有想像中完美。
想要換回來時"蒼子B"卻拒絕!!!
真的令人捏把冷汗~!!演變成搶奪人生的大戰!!!!


想起曾經看過一部電影"雙面情人"，這裡沒有搶奪人生，只有演出不同選擇的下場。
不過"藍，或另一種藍"裡面，讓你看到了人性的自私、貪婪跟光明面。

有時候我就像蒼子A想著"如果選了不同的，我的人生會怎樣。"(想到這裡就該停了!!)
因為後悔或猶豫就冒出個分身。實在是太恐怖了。(看得太入迷了我..= =")

我想如果"蒼子A"跟"蒼子B"兩個人都各自過的很幸福也許想都沒想過要跟誰交換人生吧，所以努力過好自己的人生不要後悔才是最重要的!!

不過如果有機會的話......你想換嗎?!

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010342589

透支腎精

今晚看《星期日檔案》，談到港人睡眠不足的問題，很有所感，想說說中醫的看法。

港人經常為了不同的原因而睡眠不足，說到底，不外乎工作和娛樂兩種。但在中醫而言，二者都叫「勞倦」，也就是因勞動而疲倦的意思。睡眠，就是身體重新蓄聚能量的時間，只要不是睡眠，人都在勞倦，在消耗陽氣。有的人，連睡眠都在勞倦，因為不斷發夢，不斷在矇矓的狀態下睡眠。讓我們分析一下勞倦對人的影響吧。

人，每日都心跳、呼吸、排泄...... 這些各種各樣的功能，都要消耗陽氣，還有思想、情緒、工作、行山、唱K、打球、行街、睇戲等等的活動，都要耗費陽氣。陽氣是由心臟產生，但陽氣的源料，卻是由脾與腎供應的。中醫稱脾為後天之本，腎為先天之本。

脾主運化，將我們每天食進肚子的食物與水液化生 (即消化吸收) 成有用的精微。肝屬木，負責提取精微 (所以木克土)，陽氣由0至1，供給心臟使用 (木生火)，心臟將這些精微「燃燒」，陽氣由1至10，然後再回送給脾，不但推動脾的消化功能，也讓脾臟通過三焦運輸全身 (火生土)，推動著全身各種功能。我們每日進食的東西是有限的，因此脾這個後天之本供給的精微也是有限，如果這人晚晚熬夜，則脾的供給便不足了，但人仍然要生存和活動，這時就會自動啟用後備電源──先天之本，腎。

腎是先天之本，內裡藏了與生俱來的一些「本錢」，是生命的儲備。這儲備叫作「腎精」。腎精得之於父母，在出生後，如果過著健康生活，則腎精會日益豐厚壯大。腎精就是儲備，是在體力透支時用來應急的。當我們要超時工作，或夜夜笙歌 (俗語叫夜蒲)，脾的供養不足夠了，肝臟便會在腎中支取儲備，供給心臟燃燒。這樣，人又會精神起來。所以我們經常聽到這樣的說法：「夜晚累了，但只要你撐過這段時間，便會重新精神起來。」這其實是因為到了晚上，脾的供養用完了，因此會累，撐過了，肝會轉為在腎中提取腎精，供給心臟，因此，之後又會重新精神起來。但這時所謂的精神，經常有一種虛浮不踏實的感覺，而且伴有眼乾澀，口乾咽涸，渾身燥熱的感覺。這個，是因肝臟亢奮，在腎中支取儲備的結果，就成了肝火。這肝火又容易導致心火 (木生火)。這時的火是在脾的精微用盡了，而在腎中透支，因此又叫作虛火，也是一般人說的「熱氣」。當我們經常不休息，便會不斷透支腎精，到腎精用盡了，生命也就結束。

作另一個比喻：脾是荷包，腎是銀行戶口，肝就是提款咭，肺是存款咭，心就是我們，陽氣，就是錢。我們荷包都有錢，當我們逛街逛了一日，便會花費了金錢，這樣，荷包的錢便少了。但我們還未玩夠，於是便用提款咭，在戶口提取了錢，然後荷包又有錢了。到荷包的錢又花光了，我們仍不想回家，於是又提款，又揮霍......有朝一日，我們再去提款，發現原來戶口已經見底了，這時，便陷入財困，但最基本的三餐都要花錢的，如果我們連買食物的錢都沒有，便很可能餓死。

但如果我們花完了錢，便乖乖地回家，儘量保留戶口的錢，甚至用存款咭將用不完的錢存入戶口，那麼，不但戶口不會透支，而且會積聚更豐厚的財富，更會收到利息，讓戶口的錢更多。這樣，就能長久地運用下去。

這個，便是我們不斷透支陽氣，在腎中提取儲備的一個比喻。偏偏透支腎精，正是港人生活的一部份，實是可悲。這個問題，跟很多現代都市病，像中風、高血壓、糖尿病、紅斑狼瘡等都有關係，只要用中醫之理講解一下，就會明白。或者，下次講講中風吧。

我今晚也透支腎精了，大家也最好早點休息，晚安！
Posted 10/26/2008 12:05 PM - 24 views - 1 comments
http://www.xanga.com/cmed_diary/679834326/36879259033310231934.html

重建對牛奶攝取的正確認識 姜叔惠

重建對牛奶攝取的正確認識 姜叔惠
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在臨床行醫生涯裡，因所學之故，經常遇見幼兒過敏、氣喘、過敏性 鼻炎、扁桃腺腫大、皮膚發疹、成年人關節炎、腰背痠痛、免疫系統失調等病例，每當病家本身或父母親屬，詳細尋問致病原因，或想改 善平日飲食時，我通常會建議他們「暫時停止攝取牛奶或乳類製品」
，多數人最初都是投以驚訝疑惑的眼神，或駁斥說：「牛奶乃極端完 整的食物，歐美人士長得高大壯碩，就是從小以牛奶代替茶水。你這位醫師有沒有搞錯﹖」也有些病患，姑且相信並付諸實踐，結果成效 斐然，孩子或自己本身的痼疾得以痊癒，進而體悟「知難行易」的道理。

其實牛奶本身營養成分相當完整，可提供小牛在嬰幼兒期的利用，猶 如人類的母奶，所提供的養分亦有一定期限，超過嬰兒期再攝取就不適宜。其中蘊含遠的道理，牛奶乃至乳類製品到底合不合適孩童、青 少年、成人及老人呢﹖以下將逐步分析說明。不要忽略消化生理學上的通則；沒有健全且完整的消化系統，自然無法獲得完善的營養。
一、從牛奶及人奶成份比較談蛋白質

牛奶總蛋白質含量高，為人奶的三倍。牛奶的蛋白質，主要以酪蛋白 (Casein)為主，人奶以白蛋白為主。人奶味道較甜，因為碳水化合物含量較牛奶高。在礦物質方面，牛奶缺乏碘、鐵、磷、鎂，人奶含量 豐富。人奶含有二種物質成份，此乃牛奶所缺乏的，一是卵磷質(Lecithin)，屬於磷脂質，二是Taurine，屬於一種胺基酸，這二種 物質參與嬰兒腦部發育，哺乳人奶攸關嬰兒智能發展，又豈是牛奶可
以取代﹖人奶中另有兩種胺基酸，其含量為眾奶之上，其成分為 Cystine及Trptophan，他們提供嬰兒極佳的營養份。從人奶與牛奶成份比較中，我們發現一個事實──人奶牛奶都是提供給小牛或嬰幼兒 飲用。

仔細觀察小牛與小嬰兒成長的差異，可發現牛奶原是發育中小牛的食 物，小牛出生後飲用牛奶，促使其骨骼及身體重量的急速發育，每個月增加一倍，(出生後前三個月均如此)，但腦部發育少且慢;相對地 ，人類小嬰兒卻需要六個月時間，體重才會增加為出生時的一倍大。
嬰兒的發育，身體成長成熟度緩慢，但腦部卻以最快速發育，超越所 有的動物。小牛肢體骨骼的快速成長，故需要大量蛋白質；相對地，嬰兒腦部成長勝過肢幹，故需要卵磷質及Taurine等特別物質的輔助 。台灣社會經濟發達，乳類製品充斥市場，現代的小孩子發育極好，高人的軀幹，呈現早熟的徵兆。常見如十二歲的外表，卻僅有八歲的 智能內涵，此及乳類製品，如牛奶等高蛋白質的賞賜，但相對地腦部 發育，智力啟發卻大不如前矣！

從消化的觀點來考量，牛奶中含有二種成份，一種乳糖(Lactose)， 另一種酪蛋白(Casein)，這二種成份，均得仰賴特定酵素的分解。如乳糖經由Lactase(乳糖黴)，酪蛋白經由Rennin分解成較單純之成份 。

人類僅在嬰兒期(稚齒尚未長齊之前)，其胃內含有這種足以消化酪蛋 白的酵素Rennin，孩童約三到四歲時，乳齒已長完備，這二種酵素就會從消化道中消失，終其一生不再分泌。此時應提醒父母，停止使用 乳類製品，開始餵食固體食物。如果仍繼續使用牛奶，將會埋藏許多痛苦的病兆。牛奶所含的蛋白質中，大多數是酪蛋白(Casein)，酪蛋 白是一種大型、堅硬、緻密、極困難消化分解的凝乳（curds）。

『酪蛋白』適合含有四個胃結構的牛，利用不斷反芻消化分解，方能 完全消化。母奶蛋白質成分單位相當小，屬於性質柔軟的凝乳，即使消化系統尚在發育中的新生兒，均很容易就能消化。牛奶與人奶，其 酪蛋白的含量，牛奶為人奶的百分之三百，這種堅厚粗糙的東西，誠如粘合木器膠質。哈維醫師指出牛奶中酪蛋白因子乃是造成消化不良 的重要因素。因為牛奶中所含酪蛋白及脂肪，會與所有食物進行極不適當的組合。牛奶進入胃後，會自然形成凝乳，凝乳會形成一種把胃 中殘存食物包圍起來的作用，這種隔離現象，造成孤立狀態，會阻礙其他食物之消化，直到凝乳被消化為止。

從牛奶與人奶成分分析中，顯示新生兒至六個月間，最好以人奶哺乳 ，如此在腦部發育及營養狀況才能健全。六個月以上至幼齒長成期間，可以牛奶替代。三歲以上，或幼齒長齊則應放棄牛奶的攝取，而以 天然穀物及豆類、蔬果等取代之。
二、攝取牛奶與疾病之關係

牛奶及乳類製品，含有至少二十五種以上不同成分類型的蛋白質（異 類蛋白質），此乃造成人類過敏反應的重大原因，乃至自體免疫疾病，均有關聯性。牛奶及乳製品為食物過敏的元兇。過敏反應幾乎不曾 見於餵食母奶的嬰幼兒。倘若母親仍是乳製品的大量消耗者，過敏反應會透過奶水的餵食，造成嬰兒腹痛等疾病。消化性潰瘍者，假使攝 取乳製品，常會惡化潰瘍。其原因乃是乳類製品含有高濃度蛋白質，
蛋白質的消化，必需靠胃部分泌更多的胃酸(主要是鹽酸)及消化酵素 方能分解消化。因此民眾錯誤的認知以為「胃潰瘍應多喝牛奶，以令胃壁形成一層膜，可以抵抗發炎且可幫助潰瘍的癒合。」乍聽似有道 理，仔細推理則是一派胡言。

神經醫學上有一種疾病，至今仍舊令人感到沮喪難治者V多性硬化症 ，其發生率與孩提時代攝取過多乳製品有關。流行病學研究顯示，吃 人奶者極少見有罹患此病者。

成年人糜爛潰瘍性大腸炎、兒童經常發作的急性扁桃腺炎、慢性鼻竇 炎、淋巴腺發炎腫大、慢性中耳炎…這些頑固且反覆發作惱人的疾病，不論何種年齡層，只要單純地從飲食中剔除牛奶及相關的乳類製品 ，短則一個月，長則三個月，就可得到非常神奇的改善與效果。譬如兒童腫大的扁桃腺，不須藉助扁桃腺摘除手術，或長期抗生素治療， 假以時日就會明顯的縮小，回覆正常大小，永絕再患。

W.Walker醫師是美國一位世界知名的內分泌專家，他以其六十多年長 期行醫的豐富經驗中體認到，許多疾病尤其是甲狀腺腫大之形成，或其他甲狀腺功能失調等棘手疾病，除了碘代謝及賀爾蒙因素之外，直 接導因於牛奶中所含酪蛋白者，經常為人們所忽略。

這種現象在牛奶及乳製品大量採用巴斯德消毒法之後，更為顯著。 Walker醫師在三十到四十年代，提出這種想法及呼籲，誠為高瞻遠矚。由前面闡述吾人已瞭解酪蛋白是一種堅厚如繩索，粘膩如膠水的粘 液組織，其會附著在粘膜壁上而形成身體的阻塞，造成組織器官的病變。人體組織中並沒有這種機轉的設計，足以消化崩解酪蛋白，因此 對人體而言，他們是無法被利用且會阻塞全身各種系統的粘液。不論兒童、青少年、成年人、老人或病人，取用乳類製品，都會有不良的 副作用。孩提時代，呼吸道及消化道在免疫系統上屬於較為脆弱的組織，並且首當其衝，當粘液分泌物過多時，這兩處所形成的障礙也相 對增加。因此不論大小醫院，小兒門診所見，通常儘是這些消化不良、腹脹、腹瀉、便秘、嘔吐或感冒、氣管炎、氣喘、鼻塞等。總之， 不論什麼年齡層，粘液阻塞通常選擇在每個人較脆弱的組織，此乃定 則。

中國醫學談論病機時，在黃帝內經記載：「邪之所湊，其氣必虛。」 由此可見，中外古今自然界所共同遵循的軌則，同出一轍也。因為牛奶與人奶在成份組成上之差異，加以人與牛消化器官功能上的差別， 酪蛋白的腐化，釀成許多健康的問題。在我們品嚐牛奶、乳酪、奶油等香醇迷人的乳類製品時亦當省思「病從口入」的諦理事實，讀者諸 君自能領悟健康之道，建立於手口之間的抉擇。
三.攝取牛奶無法阻止骨質疏鬆症

「多喝牛奶可以預防骨質疏鬆症」，「多吃魚骨頭，小魚乾可以補充 鈣質，可以預防骨質疏鬆症」，「每天喝三大杯牛奶，健康營餐不缺了」，「XXX高蛋白高鈣奶粉，病中的補品，平日的食品」打開報章 雜誌，電視廣播，眼所見，耳所聞，廣告中不斷教導大眾，多喝牛奶攝取足量鈣質，可以杜絕骨骼疏鬆，強化骨骼。營養專家，醫護人員 教導，政府衛生教育宣導，再再強調補充蛋白質，補充鈣質，多喝牛
奶，多攝取乳類製品，年青人可以強化骨骼，老年人可以揮別骨骼疏 軟。這種耳熟能詳的廣告辭，早已為蛋白質、鈣質及牛奶缺乏會導致骨質疏鬆症的恐慌者奉為圭皋，並且天天力行實踐。何以如此賣力實 踐，骨科門診及病房中，仍舊有許多不慎扭傷或滑倒，就造成骨折的病人呢﹖坦白說，每當後學對醫學研究報告讀得越多越仔細越深入後 ，越感到誇大不實，虛偽廣告對眾生的殘害。以訛傳訛，錯誤觀念，所謂專家一言九鼎的信條，也只是扭曲事實，自大腐化的認識。殊不 如營養醫學的革命，早已默默地在有良知的改革者大力推動中，如在美國研究飲食與疾病關方面權威之一的麥都果醫師(AJohh McDougall)，曾做過一個全世界各地區人民攝取鈣質與骨質疏鬆症的大型研究計劃──歷經多年的研究調查，提出幾個事實，以資參考。

乳類製品販售的基本理由乃在鈣質之提供。事實上，世界上有許多國 家的人民，他們的飲食中並沒有乳製品之存在，也未面臨骨質疏鬆的侵害。人類鈣質缺乏，導因於人類飲食中攝取鈣質不足者，極為有限 。攝取蛋白質越多，骨質中流失的鈣質也越多。血液中鈣的濃度，不能代表骨骼鈣質流失的程度。保持體內鈣質正性平衡，維持骨骼硬朗 ，根本政策乃是改變飲食內容，減少每天攝取蛋白質的量，卻不是增 加鈣質之攝取。

從世界各地所收集的資料顯示，亞洲及非洲社會，在工業發展前，牛 奶乃非常罕見的食品，當時他們都具有堅強的骨骼及堅固的牙齒，所以富裕社會的文明病，極少發生在他們的身上。如非洲班圖(Bantu) 婦女的健康狀況就是很好的例證，在她們的日用飲食裡，從來沒有見過牛奶，他們鈣質的來源取自蔬菜，每日提供二五○到四○○毫克鈣 質，他們鈣質吸收量不及西方社會婦女的一半。

班圖婦女，一生當中平均生育十個子女，每個孩子都是親自哺乳十個 月。即使如此的鈣質流出及相對性地低量的鈣質攝取，骨質疏鬆症（多數骨頭表現薄又脆弱的婦女），幾乎不曾見到過。相當有趣的是， 假使班圖婦女移民或遷徙到其他西方國家，並改變他們的飲食狀況，改以文明飲食(所謂高蛋白質、高糖分、高油脂、高鹽、營養豐富飲 食）為主時，骨質疏鬆症及牙齒的毛病，就變成稀鬆平常啦！骨質疏
鬆症的發生率是一個很理想的指標，代表任何一種文化背景社會中， 其骨骼中鈣質存留的狀況，間接反映飲食營養文化。在醫學界及公共衛生學家，對全世界做廣泛研究後，顯示骨質疏鬆症最常見之國家為 美國、英國、瑞典、芬蘭，他們也正是乳類製品消耗最多量的國家。
相對的，骨質疏鬆症極少見於乳製品消耗量最低的國家，如亞洲及非 洲。

在美國受到骨質疏鬆症侵害者，大約有一億五千萬至二億人口，然而 美國人民的乳製品消耗量也是世界第一位。平均每位男子、女子、小孩，其一年的總平均消耗量約為三百磅。由此顯示飲食中鈣質足夠與 否，並非骨質疏鬆症之誘因，其真正原因在那﹖骨質疏鬆症與蛋白質消耗量多寡有直接關聯。換言之，蛋白質攝取愈多，鈣質流失就愈厲 害，骨質就愈脆弱疏鬆。

愛斯基摩人給我們很精彩的範例，說明蛋白質效應與骨質中鈣的存留 之間的關係。愛斯基摩人因為地理環境使然，他們的飲食含有全世界最高的蛋白質，每天二五○到四○○公克，取自魚、海象、鯨魚等， 鈣質攝取量也是世界最高，每天超過二○○○毫克，取自魚骨頭及肉類，他們的骨質疏鬆症發生率是世界之冠，平均二十歲不到，就可見 到彎腰駝背且比比皆是。相對的，非洲班圖人民，每天蛋白質僅四十七公克，鈣質僅四○○毫克，未聞有骨質疏鬆症。由此再次說明牛奶 及其他乳類製品（包括乳酪、奶油、冰淇淋、肉類等）飲食中含有高量（高濃度）的蛋白質，乃是造成骨質中鈣質大量流失的元兇。素食 者倘若蛋白質攝取過量，也會造成骨質軟化，只是植物性蛋白質較動物性蛋白質，對骨骼有保護作用，其理由是牛奶、乳類製品、肉類、 蛋、魚類、除了蛋白質外，還有其他會促成骨質疏鬆症的因素──酸性物質比例太高（請參考健康之道三），為了保持血液酸鹼平衡，維 持弱鹼性，骨質必然要游離（所謂抽取）更多的鈣質，以達成此目標 。

在此特別提醒素食者及素食者父母，以目前台灣蛋白質平均攝取量， 均屬過剩之慮，絕無缺乏之憂，千萬不要擔憂自己或孩子沒有足夠蛋白質，為了安撫這種偏差心理，進而加倍給自己或孩子補充大量牛奶 ，優酪乳，奶酪及蛋。請記得，得自乳製品額外的蛋白質，勢必造成鈣質及其他礦物質，流失體外之傾向。大量蛋白質攝取，會造成骨質 沖刷外流外，缺乏運動、停經、喝汽水、可樂（碳酸，磷質含量太高），吃加工精製垃圾食物，過量的鹽及其他酸性食物，均為骨質疏鬆 症的致病因素。長期腰酸背痛、疲倦、骨頭痠軟無力、牙齒鬆動、齒齦退縮、容易扭傷、閃腰、骨折……代表骨質中鈣質及其他礦物質之 流失，此刻應當重新檢討我們的飲食，減少蛋白質，魚肉類，乳類製 品攝取，以便重建真正的健康。

四、人類應儘早放棄乳製品之理由

商業性現代化便利又方便的牛奶及乳類製品，對我們人體有極大危害 ，除了前面敘述的理由外，有更多的研究顯示我們應當儘早丟棄牛奶、乳酪、奶油等乳類製品，今列舉四點理由說明之。

(I)巴斯德消毒法的害處。

(2)毒性物質殘存的考量。

(3)均質化乳製品的傷害。

(4)合成維生素D的添加。
(l)巴斯德加熱消毒法的害處

細菌學家巴斯德創立消毒殺菌的方法，使得牛奶或羊奶由生奶變成熟 奶，雖然有利於保存及減少傷寒菌感染等，但是加熱後的牛奶或乳酪等、改變酵素性質。酵素及蛋白質、脂肪的結構成分，加熱後會形成 不穩定物質，且牛奶加熱至170℉（約攝氏62℃會破壞牛奶中活性酵素系統，諸如Cystine、Tryptophan、Lactase等。其他維生素，礦物 質，也大多數摧毀殆盡。又加熱後蛋白質會凝固（凝乳）形成堅硬的酪蛋白，且有益腸道的乳酸菌也遭到破壞，最後牛奶變成非常困難消 化，易致過敏，對人類有害無益的東西。

用巴斯德消毒法，消毒牛奶是衛生單位為了強調安全、清潔的產品所 設計。但是並不能提供人們有益健康的產品，更何況巴斯德消毒法並不能完全排除毛髮、灰、花粉、黴菌、昆蟲、肥料等環境的污染。總 之，巴斯德消毒法僅僅提供劣質，即使原本唯一仰賴吸食牛奶的動物──小牛，假設餵食消毒過的牛奶後，在其成熟成壯牛前就會死亡， 人類應當覺察這些事實，任何人只要即時覺悟並拒絕再喝牛奶製品，
都不算太遲。雖然經過發酵的乳製品，如乳酪、酸乳酪、酸乳等，通 常較牛奶對人類消化道，前者較為優勝，但事實上對人類真正理想飲食而言，仍舊差距甚遠，因為他們都是偏酸性的食物，理應避免。假 使真的要攝取，則可使用少量生的，無添加鹽分的乳製品。
(2)毒性物質殘存的考量

現代畜牧業與過去完全不同，限宥於空間，管理，經濟效益，已不採 野外自由放牧而是限地集中管理。為了避免密集式畜牧造成傳染病意外，故於飼料中添加抗生素及殺蟲劑；為了促進肉質肥美，乳汁增產 ，故添加生長促進劑及賀爾蒙，如此無法確知的化學品，添加劑亦會流入牛奶中，殘存的毒性物質，隨著人類攝食又進入人體。畜養方式 的改變，飼料取代牧草，牛群的生態環境及生理現象也會改變。

有一次參觀牧場中，發現牛眷裡牛隻所排出的糞便稀鬆，不成型，猶 如腹瀉般，缺乏小時候在鄉間所見所聞，那陣陣泛著草香，曬乾後可以整團撿回家當燃料。纖維質的減少，牛奶中脂肪成分的改變，脂肪 含量增加（因為牛群飽食終日，缺乏活動），尤其飽和性脂肪比例偏高，相對地未飽和脂肪反而大量減少，例如EPA（Eicosapentaenoic Acid）。換言之，破壞性脂肪遠比建設性脂肪為多，造成心臟血管疾
病及生殖系統癌病變的增加。
(3)均質化乳製品的傷害

牛奶均質化（Homogenization）是打斷牛奶中的脂肪球，破壞後令其 解散的一種製作法。雖然在乳製工業中，這是一種新的製作過程，但是質化乳會破壞人類的動脈管壁，對發展均質化乳，實為致命一擊。 Kurt Oster醫師的研究最為精闢，他發現有一種酵素（XanthinOxiDase）簡稱X0，可存於牛奶脂肪中，正常飲用非均質化乳時，XO 只會存於腸道間，不會被回吸收入血液循環中。但是牛奶若經過均質
化之後，這個均質化過程會減少乳化脂肪，造成XO大量釋放出來，進 而造成血液再回收。因此攝取均質化牛奶，吾輩血中XO濃度平均很高。相反地，飲用非均質化牛奶或不喝牛奶者，其XO濃度均低。

XO被視為血管壁瘢痕化的原因，血管壁失去原有的平滑性，會誘發脂 肪物質沉澱，凝聚血小板或崩解的血球等，進一步造成瘢痕，粥狀化，最後形成血管硬化，管腔狹窄。Ostcr及哈佛大醫學院Esselbacher 共同提出──攝取均質化牛奶是美國人罹患心臟病的最主要原因。世界上其他國家，如芬蘭，他們的乳製品也是全面採用均質化過程，故 心臟病發生率亦極高。又法國極少用均質化製乳，其心臟病比率較美 國、芬蘭明顯降低。
(4)合成維生素D的添加

維生素D（irradiated ergosterol），此乃經由放射性處理過的維生 素添加劑，多年來一直被使用於添加入大多數商業用乳類製品或其他食品及常見合成性的多種維他命丸中。何以要添加維生素D呢﹖

以前畜牧業以野外放牧方式為主，牛羊們一年到頭在戶外吃草，天然 的維生素D及胡蘿蔔素，可透過陽光照射在體內自然合成。再從擠出的新鮮乳汁中製作成奶油（尤其是日照豐富的夏季，製成的奶油為一 種天然的鮮明的黃色成分）。這種天然的奶油，無法長久儲存及運輸到遠地，故凡是能運送者，多半所含維生素D極少量且顏色較淡。隨 著野外放牧時間減少，吃野草機會減少，曝曬日光機會縮短，維生素D合成量減低，所製成的奶油，在質及維生素D含量上，皆隨著顏色褪 去而減少，最後製乳業者只得添加色素及放射性D以補其不足。

動物體內的維生素D是一種極為複雜的成分，他們的活化過程，需要 陽光照射在皮膚上，活化催促由Dl轉成D2再轉成D3，分別在肝臟，腎臟中進行，最後活性的D3，負擔執行鈣磷代謝，鈣質再吸收，骨質鈣 化等等過程。

具放射性的D2是合成維生素，與自然形成的維生素在結構上有些不同 。在食物中並無法攝取完整的且天然的維生素D，因此吾人在臨床上常見關節炎病患，其產生問題通常都是鈣質的利用有所障礙，顯示添 加的合成性維生素D，不論取自牛奶或其他乳類製品，都不是根本解決之法。在一九三○年代，發現懷孕時，攝取維生素D添加之牛奶， 其胎盤有鈣化現象，合成維生素D的危險性，逐漸為人所瞭解。數年前，在英國因為不正常鈣質代謝，導致新生兒致死，發現與放射性維 生素D，被過量添加入牛奶中使用（由四百國際單位增加為一千國際單位/每品脫）有直接關聯性，因此放射性維生素D2添加品，在英國 已被廢除且禁用。

近年來乳製業者，又以合成性維生素D3，取代放射性D2為添加品，但 其事實結果，對人類健康之利害影響尚未知也。

後記:後學撰寫此文時，曾為自己不斷打氣加油，雖千萬人吾往矣！明 知這冒犯許多乳製業者，奶粉販售者，醫護營養學者專家及行政衛生單位，仍舊完成了。也算為自己一向主張「牛奶是牛吃的，不是人吃 的。」，「為了遠離慢性病，請儘早斷奶。」寧願採用其他含鈣的植物性天然食物，以取代牛奶及其乳製品，因為他們的弊端遠大過利益 。在此總算做了一次較詳盡的說明。重建牛奶攝取觀念。

我為什麼喜歡你？

你問：「為什麼喜歡我？」
親愛的，你問了一個難題呢。

有人說：「討厭一個人的原因都很明確，但喜歡一個人的理由都很模糊。」像婚姻，通常來自一時頭昏，就結了。

英國作家Graham Greene《愛情的盡頭》寫到某個男人喜歡一個女人，只因她吃洋蔥的樣子，愛上她；我某個男友愛上我，是他遇到我的第一眼，我穿著T恤、破牛仔褲、翹著腳、抽菸並喝著罐裝藍山咖啡。

為什麼喜歡？瞬間，太難分析，統合不出邏輯。
說得冠冕堂皇，不準確；講瑣瑣碎碎，好像不慎重。

可，愛情不都是枝微末節堆積出來的嗎？

另任男友也問過同樣問題，我想很久，伸出指頭誠實比著：「我喜歡你食量大、吃東西有高興的表情、會垃圾分類、有點小氣、會計算哪家超商的衛生紙價錢、悲傷的事第二天就忘記…」

他認為我敷衍，並沮喪，我竟不是因為他的音樂才華被吸引。

才華也許很迷人，但只因才華就會愛上一個人，我應該會愛上一狗票人，包括新生和死去的，但我不認識他們，卻跟你在一起啊。

關於喜歡，男人老在意標題，女人卻沉迷標點符號，唉。

本文作者：水瓶鯨魚•五更常忘•部落格