開心也不開心

去了菁桐，拍了照片，免費與驚喜。
想寫遊記的好心情被我等一下要出去整個破壞了。

知見-二三十年的四角情

真的看不出蛛絲馬跡嗎?
還是真的是命中注定?
或是妳其實知道什麼會有問題但是因為愛情妳覺得可以克服?

三角或四角的故事，我們不討論對或錯。
只祝福妳遠離過去的傷痛，重新活過。

book---關於失控的想撞牆!

科幻、懸疑這些令我又愛又恨的小說。
喜歡緊張刺激又緊湊的故事情節，讓妳忍不住翻過一頁又一頁。
但是.......幾乎都讓妳猜不到兇手是誰!!!或是這根本就是一個騙局!!!!

譬如說失控的邏輯課。

看過之後終於知道為何評價這麼兩極了，有時候最好的期待就是什麼也不期待。

"什麼都是假的!!"

的確妳也只是趁著特價買了一本故事!!!

不知道那些看完失控的想撞牆的人到底想要怎麼樣的結局呢!!!

不過還是.........快點醒醒啊!真實世界很多事情等著妳去做呢!!!

是什麼令妳淪陷!

受到朋友的委託去百貨公司拿化妝品的DM
下班優優閒閒的晃過去，剛好那個專櫃的小姐每個都在忙，於是我就先到其他樓層逛逛。
有櫃保養品在發試用品，我也不是不知道技倆，一定是請妳填資料或讓妳馬上試用!再加以推銷，讓妳花錢買高級產品。
可是我早已經打定主意只買我中意的商品"A"，加上又要等化妝品櫃。就聽她介紹其他商品。

A(本來要買的)B(她發的試用包)C(等待B試用時間推銷的高級品)

於是開始了各種方案，一開始我真的只想要擁有A。

但是在她辛苦的解說跟外加一堆試用品所以我打算買A+B。
她拿出了不論是哪國人都看得懂的武器!!!"計算機!!!"
如果妳買了A+B+C就送妳A商品跟其他試用品唷!
妳說不行，預算不夠。

她說超過5千元可以分期呀，又可以抽獎耶。
妳還是說不行啦，太貴了。

她又接著說那妳買B+C好了，我A免費送妳!!!
(聽到這裡有點心動，不過還是很貴呀，又再度拒絕她。)
她說妳真的考慮預算的話，那不然(又拿出計算機開始算)妳買C好了，我送妳A+B(一半)+一堆試用品。

又再度陷入猶豫之中.....
(還可以分期唷.....簡直是魔鬼的呼喚......)
還是說不行啦，真的很貴耶。(天使短暫領先~!)

她最後說.......好，我再幫妳打折!!!不帶真的很可惜耶!!!!!
阿...魔鬼幫妳掏出信用卡了....還是刷了下去!!!!!

是打折?還是原來想要的商品變成贈品的誘惑?還是送妳一堆試用包?
讓。妳。淪。陷。.........

Tree to Santa Claus

Flickr裡的相簿好有趣，看這個。
Fill water inside, few minutes the tree will foam and come out, then the Santa Claus will grow and grow!
http://www.flickr.com/photos/16869262@N07/page4/

等人嗎?

在咖啡店無聊打著手機電動，也是等人。
在咖啡店一個人看一本書，不過通常人多又吵顯得我突兀，也無法靜下心來好好讀本書，也是等人。
在街上漫無目的的閒晃，冒著亂買東西的危險，也是等人。
靜靜的坐在公園，吹冷風或曬太陽，活脫像個散步過後休息的老人，也是等人。

直到我在附近發現這裡!!書店!
來這裡的人多半是單獨前往，若是結伴同行也會因為發現了某一本書而靜下來，不必再覺得格格不入。
等你打來說"我到了!"，才發現過了一個半小時，也不覺得有何不妥，故事還沒看完可以下回待續。
看不了幾頁就頻頻看著手機上的時間...!沒關係!...我可以馬上投入另一個故事或另一個又另一個~任君挑選，決不抗議~!
要等很久，就來本有厚度的。只等一下下那就挑本四格漫畫吧!隨時可以放下書本不用依依不捨的離開。
除非是肚子餓了不耐煩，不然真的可以賴在這裡很久。
別說我只看不買呀，有時候我看完也會決定帶回家珍藏的!!
就這樣~下班走一段不遠的路進入別人的故事裡開始冒險吧!!
優閒的時光，有時候就是這樣而已。在誠品等你，因此，看了不少好書。

筆觸

泛黃紙上的咖啡污漬
墨水淡掉顏色
文字有點潦
但妳不會錯認成別人
揣摩他當時的心境
黑色筆記本 讓我懷念

接受自己的祈禱文(完)

我已經讓自我支配掌控了OO年。
現在，我開始覺察到了，也願意改變。
我要得到幸福。從現在開始，我將以理解和祝福取代批判和擔心。
我以寬容、理解和祝福，取代批判、掌控和擔心。

我釋放我對生命、對自己、對別人的操控，我釋放我的擔心和不信任，我釋放我對一切的掌控。
我釋放對自己的批判，同時我也釋放對別人的期待、控制或攻擊。
我釋放阻礙我人際關係的所有侷限。
我釋放我對於溝通和表達的恐懼。
我釋放因為無法表達真實的我自己而在身體上形成壓抑和緊繃。

我看到我的受害者意識，我放下我的受害者意識，
我可以將它轉為創造者意識﹔
我看到我的匱乏意識，我放下我的匱乏意識，
我可以將它轉為豐足意識。

我信任生命中所有過程對我都是必要的，而且對我的靈性進展是有幫助的。我接受並感謝我生命中的所有過程。

接受自己的祈禱文(五)

我忠於我的感覺，不再壓抑掩飾，不再自我欺騙。真正的愛，是能夠允許別人表達她的感覺，也允許自己能夠表達自己的感覺。

我接受我自己，我不再老愛拿自己和別人比較。
我不再處處防衛，我不再封閉自己。
我不再那麼脆弱容易受傷，我不再那麼愛面子、顧形象，我不再那麼在乎別人怎麼看我。
我瞭解生命的過程都是在學習﹔
我理解爸爸媽媽也是平凡人，也有他們的盲點和缺點，也有他們的脆弱和無助。
讓我理解他們的脆弱和恐懼，讓我接納他們的不夠完美﹔
我決心不讓傷痛怨恨代代相傳，我不再讓我的子孫受苦。

我是完整美好而圓滿的自性
分裂的不是我，批判的不是我
攻擊的不是我，防衛的不是我
真正的我，是完整美好而圓滿的自性

我是最特殊的人。我充滿熱情地生活著。
我接受生命中的所有過程，我感謝生命中的所有進展。
我徹底相信一切都是上天最好的安排，
生命中所有的進展都讓我越來越好。
我接受每一部分的我自己，我無條件的愛我自己的每一部分。
我接受全部的我自己，我喜歡並且接受我自己就是這樣。

接受自己的祈禱文(四)

我釋放我的舊傷，我不再懲罰自己。
我不再自我貶低，我不再批判自己。
我可以再人前表現我的脆弱。
我不需要扮演完美。

我釋放對自己創造的懷疑和侷限。
從現在開始，我可以展現了不起的創造力、行動力和實現力!

我與生命本源的愛是一體的，
我是一個永恆的生命體，
為了學習愛與寬恕來到人間。
我是富足、開放、慷慨、慈愛的。
我樂於分享，我喜歡奉獻。

我接受現在的我自己，我接受這樣的我自己。我值得被愛。
不論過去曾經發生什麼事情，都不影響我純淨美好的本質。

過去的陰影絲毫不影響我的純淨美好。
愛與力量在我的裡面，所以我根本無所畏懼。
我有無限力量、無限潛能、無限智慧，我正蓄勢待發!
我接受不夠完美的自己。當我傷心的時候，我是可以悲傷的﹔
當我生氣的時候，我是可以憤怒的﹔
當我有話要說的時候，我是可以表達的﹔
當我受委曲的時候，我是可以勇敢做自己的!

接受自己的祈禱文(三)

我可以做自己
我接受這樣的我
我接受所有對我有益的事物
我努力敞開我的心
我對一切事情表達感激
我接受愛 我值得被愛
我可以享受生命
我值得享受富足的愛

我OOO已經被負面的念頭掌控了OO年!
我決定擺脫它了!我一定做的到!
我此生的目的是學習無條件地接納自己、接納別人。
世界上(只現象界)沒有十全十美的人，完美的人並不存在。
我愛此時此刻的我自己，我愛每一部分的我自己，包括我的光明面與黑暗面。

我接受我的殘忍邪惡，我也接受我的良善美好。
我接受失敗漏氣的我自己，我也接受成功榮耀的我自己。
我接受過得不好的我自己，我也接受過得很好的我自己。

過去我不滿意我的外表，我不喜歡我的OO(如:塌鼻子)，我不喜歡我的OO(如:粗腿)﹔我原諒我過去不愛我的OO(如；小眼睛)，現在我接納它們了，現在我原諒並接納它們長的樣子。我接受自己長得不夠完美。我接受我的外表，我愛我的身體，我接受我的每一個部份(把你最不能接受自己的部分逐一說出，逐一跟它們說:我愛你、感謝你)。

接受自己的祈禱文(二)

我是最特殊的人
我是世界上最獨特的人
我是最真誠的人
我可以做自己
我愛我自己
我是最善良的人
我樂於分享
我樂於助人
我滿意我自己
我接受豐足與愛

我接受我還有情緒
我接受我還有憤怒
我接受我還有怨尤
我接受我還無法做到無條件接納每一個人、愛每一個人
我接受我還無法原諒某一個人
但是我正在努力學習愛
愛已經起步了

我的未來是安全的
我是安全的
我是可以放鬆的
我可以信任生命
我讓自己成為接受的、開放的
我不必和別人計較

接受自己的祈禱文(一)

放了一篇還想再放~
所以我閉著眼睛隨意翻開一頁，就打我翻的這一頁。
這是........接受自己的祈禱文。

但是覺得好多喔，我想可以選一段較有感覺的來念，不過要放還是要放完整版。

我努力在工作上做到最好，但我不要求十全十美
我接受不夠完美的我自己
我不必事事要求完美
我不需要做出讓別人喜歡的樣子
我不再把能量浪費在"別人會怎麼看我"
我做我自己，我接受我真實的樣子
我接受我的每一個感覺，不管是好的是壞的
我開始學著愛自己

我不再批判自己做得好不好
我不再處處與別人比較
我不再活得那麼辛苦
我做真實的我自己

我不再為別人而活
我不再為面子而活
我做我自己的主人
我活出我自己

Namaste 生命喜悅的祈禱

生日禮物書~
覺得很棒，沒有宗教之分，唸起來有點害羞或雙眼灼熱，但保證健康無害。

Namaste是印度話的「感謝」，也是印度人見面時的問候語，當印度人說 NAMASTE 感謝的時候，他們是雙手合掌，兩眼注視對方，彎腰歡迎禮拜對方，心中默念:「我內在最珍貴的神性佛性，向你內在至高無上的神性佛性頂禮致敬。」這個時候，雙方全心全意尊敬榮耀禮敬對方，當下彼此就是一體，當下就合一，沒有對立分裂。

我節錄一篇放上來

尋得理想伴侶的祈禱文

說明

*婚姻是神聖的，

即將進入婚禮殿堂的朋友們，

請記住：

感謝是最好的聘禮，

真愛是最棒的嫁妝，

真心的祝福是最大的賀禮；

再記住：

感謝是一切苦難的立可白，

寬恕是第一好用的橡皮擦！

*婚 姻來自於肉體感官上的需求和人類內在的恐懼（包括不安全感、孤獨感、匱乏感）。準備進入婚姻，不僅是雙方互相吸引就好；幸福的婚姻絕對少不了責任感、參與 感和一體感！

重要的是，要能看到並尊重雙方的差異性、獨特性、自主性和圓滿性。

進入婚姻最好的狀況是，兩個相愛的人，在愛中互相扶持，互相接納彼此的差異 性，同時尊重、保有各自的獨特性和自主性，並從中得到覺性的開啟和靈性的成長。在伴侶關係中，我們會把自己的陰暗面投射在伴侶的身上，我們渴望的理想伴侶 的特質常是我們內在的匱乏和恐懼的投射。

要看出自己在追求理想伴侶的背後，是不是有著一份恐懼、不信任、不安全感？父母的傷痛會以「愛之深責之切」的方式 傳承給我們。

我們與父母的糾葛會代代相傳，我們會在伴侶身上看到我們不接受的父母的影子。與父母的關係如果沒有療愈，與伴侶的關係就不容易順暢。

問自己， 你看到了父母親之間存在著什麼問題是你不願看到的？你在痛恨什麼？你在害怕什麼？你在抗拒什麼？你在逃避什麼？

愛是所有的答案；要去聽到我們每一個人包括 自己內在渴求被愛、被理解、被接受與渴望成長的聲音，去看出這份關係隱含的正面意義，看出它可以讓我們學到什麼功課、讓我們更柔軟有愛。

祈禱文

我和我的伴侶是生命中的兄弟姊妹。
我們是從靈性層面的真善美來互相吸引的。

我不會輕率地僅以外表為第一選擇。
我們能看到並欣賞彼此內在的光明、純淨、良善、豐富。
我們能夠在平等的關係中互相信任、坦誠對待。
我們能清楚地溝通和表達，我們不偽裝自己來取悅對方。
我們理解並接受自己和對方的不完美。
我們不會在無謂的瑣事上爭執不休，讓彼此反覆受傷受苦。

我可以從我過去受傷的感情事件中學會愛和寬恕。
我完完全全接受我自己，我也完完全全寬恕OOO。
(此時心中自然浮現的人就是你要寬恕的對象!)
我完完全全走出感情受創的經驗。我感謝他們的陪伴、我祝福他們。
我向他們揮手道別，我完完全全放手了。

我和我的伴侶能看清"愛"的真實和"恐懼"的虛幻；
我們將活出愛的真實，絕不活在吵吵鬧鬧的恐懼幻象中。
我們將從彼此的關係中，看到自己的問題，並願意成長、勇於改變。
我們將在喜悅和感恩中，學習該學到的功課。
我們能尊重彼此的獨特性和自主性。
我們能理解並接納彼此的差異性。

我能做真實的自己，我也能表達真實的自己。
我將用我的溫柔看到他的溫柔，
我將用我的光明看到他的光明，
我將用我的真實看到他的真實。
我們將在愛與理解中幫助彼此更自由更快樂!

我經常自我反省；我為我的選擇負責。
我不把我未完成的夢想、未獲得滿足的私慾，強加在伴侶的身上。
我不要求對方表現完美。
當我能夠理解並接納父母的不完美，同時也能接納我自己的不完美，
我真正的愛才會展開!

我願意擁有美好的伴侶關係，我值得擁有美好的伴侶。
我願意敞開我的心，認清並放下我的恐懼，
我用敞開的心迎接我的理想伴侶。
我們可以同甘共苦；我要和他共享生命豐富和喜悅，
我也願意和我的伴侶攜手一起創造、共享幸福美好、豐足喜悅的人生。

我們能看到彼此內在的神聖美好，
我們互相鼓勵啟發，互相欣賞感激，並能以對方為榮。
我們之間最深的連結是心靈的感動和神性的連結。
我們之間的關係是和諧美好的神聖關係。

現在，我們已經在心靈的層面上互相溝通、彼此連結了!
我祝福我的理想伴侶學業精進、工作順利、事業繁榮、平安健康!

感謝祖先與爸爸媽媽帶我到這個世界來。感謝上天為我安排了最理想合適的因緣。感謝上天已經在牽線。感謝上天已經準備好賜給我一位最優秀了不起的人生伴侶。

感謝上天的最好安排!我的理想伴侶將在最適當的時刻出現!
(感謝21遍)

以上~送給各位未婚朋友們~

早睡早起身體好

拜2009跨年所賜，終於嘗試到連續三天熬夜的滋味，後果總是白天吃飽了就昏昏欲睡...睡一下到了晚上精神又來了的惡性循環之中。
原來大頭會吃飽睡睡飽吃也不是沒道理，因為時常都在熬夜嘛..!!!
不知道老了身體會怎麼個討債法......
我覺得我還是吃不消的，沒辦法老是過夜夜笙歌的生活。