接受自己的祈禱文(五)

我忠於我的感覺，不再壓抑掩飾，不再自我欺騙。真正的愛，是能夠允許別人表達她的感覺，也允許自己能夠表達自己的感覺。

我接受我自己，我不再老愛拿自己和別人比較。
我不再處處防衛，我不再封閉自己。
我不再那麼脆弱容易受傷，我不再那麼愛面子、顧形象，我不再那麼在乎別人怎麼看我。
我瞭解生命的過程都是在學習﹔
我理解爸爸媽媽也是平凡人，也有他們的盲點和缺點，也有他們的脆弱和無助。
讓我理解他們的脆弱和恐懼，讓我接納他們的不夠完美﹔
我決心不讓傷痛怨恨代代相傳，我不再讓我的子孫受苦。

我是完整美好而圓滿的自性
分裂的不是我，批判的不是我
攻擊的不是我，防衛的不是我
真正的我，是完整美好而圓滿的自性

我是最特殊的人。我充滿熱情地生活著。
我接受生命中的所有過程，我感謝生命中的所有進展。
我徹底相信一切都是上天最好的安排，
生命中所有的進展都讓我越來越好。
我接受每一部分的我自己，我無條件的愛我自己的每一部分。
我接受全部的我自己，我喜歡並且接受我自己就是這樣。